阿胶夏天怎么吃，东阿的阿胶品牌价格
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更新时间：2021-12-06 09:25:02 信息编号：31237727gbd852

价格：
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堂阿胶
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李熙凤

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阿胶夏天怎么吃，东阿的阿胶品牌价格

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阿胶是养生滋补的好东西，对于强身健体、滋阴、都很有帮助，很多人都认为阿胶是女性补品，冬季进补好，夏季服用会上火，其实这种观点是错误的，阿胶是男女老少皆宜的补品，在夏季只要注意服用方法，也可以适当进补，调理身体。
夏季吃阿胶上火？
需要注意的是夏季有些人服用阿胶会导致上火，这主要是个人体质原因，要根据个人情况选择适宜的服用方法。

▶如贫血患者可每天服用10克阿胶，而慢性病而则要根据医生指导服用，一般人群服用每天3－9克为宜。

▶易上火的人在夏季服用阿胶时不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食，可适当搭配性质平和或微凉性的食物，如山药、糯米、莲子、藕粉等。

▶小孩肠胃功能较弱，服用量宜在3克以下，加入汤、粥中服用比较适合。

▶老年人肠胃功能退化，所以在服用阿胶时也选择汤、粥伴服为宜。
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